Description
Added on the 07/06/2019 19:10:01 - Copyright : Le Républicain Lorrain
Vous en avez mare des produits trop sucrés que vous grignotez à la mi-temps de votre match ou avant une course ? La championne de VTT Messine Agathe Klein, devenue experte en nutrition sportive, vous conseille quoi manger avant, pendant et après l'effort...
Mylène Lemoine est kinésithérapeute à Metz et dévoile des exercices de renforcement et d'assouplissement pour renforcer les muscles de la hanche et des fessiers
Le docteur Bruno Grandidier, médecin du sport, nous répond.
David Lumia est expert en thérapies brèves. Il conseille notamment la nageuse messine Alice Aubry et la triathlète internationale Jeanne Le haut. Cette semaine, il donne un exercice de gestion du stress.