Description
Added on the 30/11/2023 11:31:17 - Copyright : Ptitchef FR Cloud
Recette Goûter Voici un petit-déjeuner qui allie gourmandise et équilibre : l’overnight oat aux fruits rouges et au chocolat! Préparé la veille en seulement quelques minutes, ce bol vous attendra au réveil, prêt à être dégusté. Les flocons d’avoine et les graines de chia vont bien avoir le temps de gonfler, créant une texture onctueuse et rassasiante. Ajoutez-y la fraîcheur acidulée de notre confiture de fruits rouges sans sucre et une touche de chocolat pour un combo irrésistible et sain. Parfait pour bien démarrer la journée avec un repas qui vous tiendra jusqu’au déjeuner :-) Ingrédients: - 40 gr de flocons d'avoine - 20 cl d'eau (ou de lait) - 15 gr de graines de chia - 100 gr de skyr (ou de fromage blanc) - 1 c. à soupe de sirop d'érable - 60 gr de confiture de fruits rouges sans sucre (la recette juste ici) - 80 gr de chocolat noir - Beurre de cacahuètes pour la décoration (optionnel) Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/overnight-oat-fruits-rouges-et-chocolat-le-petit-dej-sain-et-rassasiant-fid-1582321
Recette Dessert Ahhhh le crumble, ce dessert croustillant que l'on aime tant déguster un peu tiède quand les températures se rafraîchissent :-) On vous a concocté une version tarte pour encore plus de gourmandise avec une pâte brisée bien craquante pour changer du classique crumble aux pommes ! Ce dessert super facile à faire sera parfait pour un repas du dimanche en famille, ou pour le goûter, accompagné d'une boule de glace vanille pour les plus gourmands :-) Suivez pas à pas les étapes de cette recette ↓↓ Ingrédients: - 1 pâte sablée (ou brisée) - 500 gr de fruits rouges (voir observation si surgelés) - 2 c. à soupe de poudre d'amandes - 1 c. à soupe de sucre roux (ou blanc) Pâte à crumble: - 150 gr de farine - 125 gr de poudre d'amandes - 60 gr de sucre - 125 gr de beurre froid Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/tarte-crumble-express-aux-fruits-rouges-fid-1580981
Recette Goûter Pour le goûter, on vous propose une recette fruité et extra facile à faire : des barres glacées à base de yaourt et fruits rouges. L'idée est simple : étaler du yaourt, parsemer le tout de fruits rouges et placer au congélateur jusqu'au moment de la dégustation. Vous tentez ? Ingrédients: - 4 cuillères à soupe de yaourt - 50gr de fruits rouges Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/barres-de-yaourt-glace-aux-fruits-rouges-fid-1578823
Recette Dessert Dans la famille des desserts italiens dont on a du mal à se passer, on demande bien sûr la panna cotta ! Fondantes, fraîches et surtout faciles à faire, vous pourrez associer vos crèmes de panna cotta à n'importe quel coulis et associations de fruits :-D De quoi satisfaire tous les palais ! La seule chose à laquelle vous devrez penser est son temps de pause. En effet, cette recette vous demandera un peu de patience à votre gourmandise. Mais promis, ça en vaudra la peine ;-) Alors testez notre recette Ingrédients: - 25 cl de crème liquide - 25 cl de lait entier - 1 càc d'extrait de vanille - 75 gr de sucre - 6 gr de gélatine en feuille - Le coulis de fruits rouges : - 150 gr de confiture de fruits rouges - 2 càs d'eau Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/panna-cotta-au-coulis-de-fruits-rouges-fid-1578891
Recette Dessert A vous la glace sans sorbetière et sans lactose grâce à cette Nice Cream :-) L'idée est simple, congeler des bananes et s'en servir comme base pour vos futures glaces. Ici, il vous suffit de les mixer avec quelques fruits rouges et le tour sera joué pour le dessert / goûter :-) Ingrédients: - 4 bananes - 100 gr de fruits rouges surgelés Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/glace-vegan-aux-fruits-rouges-la-nice-cream-banana-super-facile-a-faire-fid-1577690
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